https://www.amazon.it/dittatura-delle-abitudini-condizionano-cambiarle/dp/B07PTZGRM5/ref=s9_acsd_al_ot_c2_x_5_t?_encoding=UTF8&pf_rd_m=APJ6JRA9NG5V4&pf_rd_s=merchandised-search-7&pf_rd_r=0C7CWPKBEQ3E6GM1M35D&pf_rd_p=515372a6-eed7-4409-a976-5dd72551d5e5&pf

Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger?

Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle? Questo audiolibro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Questo audiolibro ci spiega come.